Все аудиокниги

Пол Грэк

Вы устали от перепадов настроения, бессонницы и ощущения, что ваше тело живет своей жизнью? Вы не сходите с ума. Ваш мозг просто работает по-другому. Нейробиолог Пол Грэк и психолог Лора Грэк создали первый на русском языке научный гид по женскому мозгу. Без эзотерики, без «женской логики», без м...

«Почему ребёнок орёт в магазине? Почему не слушается? Почему не может оторваться от планшета?» Эта книга — не про воспитание. Это нейробиология для родителей. Ваш ребёнок не сломан, не упрям и не манипулятор. У него просто другой мозг — не уменьшенная копия взрослого, а физиологически иная архите...

«Горько по правде» — это честный разговор о свадебных традициях. Почему в мае «нельзя» жениться? Откуда взялось «Горько!» и почему мы до сих пор разбиваем бокалы «на счастье»? Правда ли, что белое платье — древняя традиция, а красное — эпатаж? И можно ли верить бабушкиным приметам в XXI веке?Пол ...

Пол Грэк, автор бестселлера «Осторожный биохакер», написал книгу о самом сложном и важном органе — мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких «волшебных таблеток» — только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию.В этой книге вы узнаете: как на самом ...

Ваше тело помнит всё: обиды, страхи, невысказанную злость. Вы устали от фраз «это у вас от нервов» и «сами виноваты». Врачи разводят руками, а симптомы остаются.Это не эзотерика и не аффирмации. Это научный подход к психосоматике: нейробиология, клинические исследования, доказательная база. Никак...