Цитата из книги «Чудо голодания»

Доктор Отдых Доктор Отдых — еще один специалист, всегда готовый по вашей просьбе помочь вам достичь долголетия. Я считаю, что многие понимают слово «отдых» совершенно неправильно. В их представлении это возможность посидеть за столом и выпить порцию сильного стимулирующего средства, такого как алкоголь, кофе, чай или газировка. Это особенно очевидно проявляется в том, как современные наемные работники проводят перерывы. Лично для меня отдых означает передышку, освобождение от любой деятельности, тишину и спокойствие, умиротворение разума и духа. Он означает возможность восстановить ощущение новизны. Отдых должен освежать нервную систему и все тело.