Ритуал номер один
1. Встаньте прямо, вытянув руки горизонтально полу, ладони направлены вниз.
2. Руки должны быть на одной линии с плечами.
3. Вращайтесь по часовой стрелке до тех пор, пока не закружится голова. Есть только одно предостережение: вы должны поворачиваться слева направо.
4. Постепенно увеличивайте количество вращений от 1 до 21. Поначалу большинство взрослых смогут прокрутиться всего полдюжины раз, прежде чем голова начнет сильно кружиться. Начинающим не следует пытаться делать больше 21 раза. Если кружится голова, замедлитесь или сделайте меньше повторений.
Дыхание: глубоко вдыхайте и выдыхайте во время выполнения вращений.
Питер Келдер предупреждает, что при выполнении Ритуала номер один вращение всегда должно выполняться по часовой стрелке. Он также утверждает, что Брэдфорд ясно помнил, что мевлеви, иначе известные как «Кружащиеся Дервиши», всегда вращались слева направо по часовой стрелке. Ориентация ладоней не упоминается, хотя оригинальная иллюстрация Ритуала в издании «Око Откровения» 1939 года ясно изображает обе ладони обращенными к земле. Здесь возникает спорный момент: в действительности Кружащиеся Дервиши вращаются против часовой стрелки, левая ладонь обращена вниз, к земле, а правая ладонь обращена вверх, к небу. Однако это несоответствие может быть частично разрешено тем фактом, что тибетская буддийская йога считает вращение по часовой стрелке благоприятным, тогда как вращение против часовой стрелки считается неблагоприятным.