Еще один биологический фактор, истощающий силу воли, — это стресс. В состоянии сильного стресса мы переходим в панический режим «бей или беги» и начинаем действовать инстинктивно и иррационально. Отток крови от префронтальной коры заставляет нас фокусироваться на краткосрочных результатах, и мы принимаем не самые лучшие решения.