Цитата из книги «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

Список-поток, так же как и список-муштру, следует аккуратно заполнять каждый день. Это займет всего несколько минут, но приведет к тому, что уже через месяц мы будем оценивать всю нашу жизнь более положительно [123, 121].