Главный секрет похудения напрямую связан с секретом потолстения. А секрет потолстения в том, что люди с лишним весом разучились любить жизнь в её естественных проявлениях. Мы когда-то разучились радоваться и ценить себя в этой жизни. Пробуя диеты и даже сбрасывая вес, многие возвращаются к нему снова, потому что ничего не поселили вместо него, ничем не заполнили эти минус 20 кг своей жизни.