посторонних мыслей и научиться концентрироваться на буквах и окружающих предметах, похудение для вас будет идти гораздо легче.
Выбирайте литературу по душе и по запросу. Например, мне когда-то помогли вот эти книги:
• «Путь мирного воина», Дэн Миллмэн
• «Сила подсознания», Джо Диспенза
• «Письма баламута», Клайв Стейплз Льюис
• «Подсознание может всё», Джон Кехо
• «Радикальное прощение», Колин Типпинг
• «Самый богатый человек Вавилона», Джордж Клейсон
• «Размышления наедине с собой», Марк Аврелий