Многие убеждены, что пост и разного рода аскезы* – это исключительно религиозные правила, и они не имеют практического значения. Считается, что таким образом люди приносят жертву Богу, лишая себя удовольствий и воздерживаясь от еды. Но корни этого явления гораздо глубже. Духовные учителя интуитивно уловили связь между аскезой и восстановлением