Цитата из книги «Эзотерика для чайников»

Упражнение «Нити кармы» Возьмите блокнот и туда выпишите сначала добрые дела, и как они к вам возвращаются. А потом можно и плохие, и все проанализируйте. Можете даже вспомнить, когда именно вы их совершили. Все сложится в табличку, где вы сможете отслеживать, как работают законы кармы.