Цитата из книги «Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге»

вдоль позвоночника, ощущая это движение на протяжении всей длины тела. 4 Когда ощущение струны станет устойчивым, мысленно продлите ее вверх и вниз: представьте, что из макушки она уходит в бесконечность, а из копчика через ноги — вглубь земли. 5 Снова сосредоточьтесь на той части струны, которая находится в пределах вашего физического тела. 6 Силой мысли сделайте струну очень прочной. Она становится все прочнее