Пояснения к упражнению
Это очень сильное упражнение. Оно дает новые возможности, раскрывает и обогащает нашу суть.
Поэтому надо подготовиться к нему как следует. То есть не выполнять упражнение, если вы неважно себя чувствуете, устали, находитесь не в лучшей форме или если у вас есть какие-то сомнения. Хорошо отдохните, как минимум в течение трех дней до начала тренировок не переедайте и, уж конечно, откажитесь от вредных привычек.
Имейте в виду, что это упражнение дает реальную силу, а с сильного, заметьте, и спрос другой. Жизнь начнет ставить перед вами другие задачи – возможно, более сложные. Но ведь и возможности для их решения у вас появятся совершенно новые. Потому что «внутренним огнем» вы можете не только обогреть себя и пространство вокруг, но и буквально пробить стены головой, преодолеть любые препятствия, сдвинуть с места горы и, конечно, достичь своих позитивных целей. Потому что «внутренний огонь» – это реальная созидательная сила.