El pequeño Cupido dispara flechas por todas partes,

Desatando la locura de la pasión en todo y en todos…

Pero solo Himeneo es quien une,

Durante muchos, muchos años…

Así ha sido, amigos…

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Este libro está escrito como un ‘curso básico para principiantes’ para quienes sienten curiosidad por la psicología del matrimonio y las relaciones de pareja.

La finalidad de este libro es describir de manera sistemática los mecanismos subconscientes ocultos que determinan el resultado de estas relaciones.

Este libro puede ser útil para cualquiera que no practique el monacato ni el celibato.

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Capítulo Introducción

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—Chica, chica, ¿puedes decirme cómo llegar a la biblioteca?

—¡Ahora mismo te voy a dar una buena paliza y luego te explico cómo arrastrarte hasta el hospital, empollón! ¡Con la crisis que hay, la gente normal no tiene ni para comer, y tú, pringado, leyendo libritos!

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¿Cómo surgió este libro?

Al autor le impactó especialmente la película “Método Hitch” de 2005, protagonizada por Will Smith. La película cuenta la historia de un psicólogo privado que se dedica a organizar matrimonios para sus clientes. Sus clientes suelen ser los que no suelen destacar mucho.³

La trama gira en torno al trabajo de Hitch con el oficinista Albert, a quien ayuda a casarse con la millonaria Allegra.

En la vida real, probablemente este matrimonio nunca habría ocurrido, pero gracias al acompañamiento de Hitch se hace realidad, para alegría de ambos.

En la película, no se muestra demasiado cómo Hitch logra sus objetivos en este caso, ni en otros. Solo se muestran algunas de las dificultades prácticas con las que Hitch tiene que lidiar al trabajar con sus clientes.

Es totalmente comprensible: nadie quiere compartir sus secretos profesionales y crearse competencia. Y, además, ¿puede un profesional explicarle algo a un profano, aunque quiera? Sin embargo, en la película se ve claramente que Hitch actuaba según un sistema, e incluso se insinúa que ese sistema estaba basado en su tesis doctoral.

Durante mucho tiempo, al autor de este libro le intrigó el misterio del método Hitch.

Poco a poco fue reuniendo suficiente información como para aventurar cómo conseguía Hitch realmente sus objetivos. Por supuesto, las suposiciones del autor pueden ser incompletas o incluso erróneas. Además, es probable que las formas de entender y resolver los problemas del matrimonio fueran bastante diferentes entre el autor y Hitch.

Aun así, el autor decidió compartir sus reflexiones sobre el tema en un libro aparte.

El objetivo de este libro es ofrecer a todo aquel que se interese por las cuestiones del matrimonio un modelo más o menos claro para entender sus mecanismos y Objetivos.

Contar con ese modelo y comprenderlo te permite desarrollar tu propio comportamiento según la situación concreta y los Objetivos que te marques. Esto también ayuda a definir Objetivos adecuados y prometedores, evitando fracasos innecesarios en la vida personal.

Al lector de este libro puede parecerle que lo que aquí se cuenta es sencillo y evidente. Esto pasa a menudo cuando el autor procura explicar sus ideas de forma simple y comprensible, utilizando analogías y ejemplos familiares.

Sin embargo, el valor de estas ideas «simples» no está solo en lo fáciles y accesibles que son, sino también en el sistema que el autor intenta construir con ellas.

Por ejemplo, el boxeo se compone de movimientos y golpes sencillos, pero es el sistema de aprendizaje lo que convierte a un boxeador en alguien muy distinto de un matón cualquiera.

En este libro, el autor recurrirá a menudo a la experiencia y los conocimientos adquiridos por la humanidad a lo largo de siglos, aquellos que hoy en día se suelen llamar esotéricos. Esto se debe a que los temas que se abordan en el libro suelen coincidir a menudo con la psicología. La Psicología, como indica su propio nombre, es la ciencia del alma, no de un kit de sopa autopropulsado. Y en algunos casos, para explicarla completamente, hay que mirarla desde el punto de vista de los conocimientos tradicionales sobre el alma, y no solo desde el enfoque científico moderno.⁴

El autor no pretende ser un genio sabelotodo ni un profeta en la materia sobre la que escribe. Estará encantado de conocer modelos de comprensión mejores que los suyos propios. Solo intenta crear un sistema más o menos coherente en un área donde todavía no existe.

Este libro se puede leer de dos formas.

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1)Puedes repasar las teorías que plantea el autor en cada capítulo. ¿A ver con qué sale ahora este pensador de andar por casa?

2)Si el lector quiere sacar provecho real de este libro, puede ponerse con los ejercicios «simples» y «fáciles» que aparecen al final de cada capítulo. ¡Más fácil que pelar una mandarina! Si realmente quieres lograr algo que merezca la pena, hazlo tú mismo y no te limites a seguir al autor.⁵

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Cómo elegir qué leer a continuación es cosa de cada lector.

El autor está convencido de que la teoría debe ir siempre de la mano de la práctica. Por eso, en cada capítulo encontrarás tareas y preguntas para que trabajes por tu cuenta. Sin esto, la lectura del libro no tendría demasiado sentido.

Ningún teórico del kung-fu habría llegado a campeón mundial en ese combate sin reglas que llamamos vida, sin práctica ni esfuerzo constante.

Las tareas y preguntas de este libro pueden parecerle al lector sencillas y normales. Están pensadas para que el lector pueda responderlas y, basándose en sus respuestas y en su propia comprensión, avanzar poco a poco de lo simple a lo más complejo.

Quienes no desarrollen esa comprensión personal, por no trabajar las preguntas sencillas del libro y suponer que ya la tienen, se quedarán al mismo nivel de siempre. Lo más probable es que acaben en la misma situación y posición que antes. ¡Salvarse de ahogarse depende de uno mismo! ¡Todo lo demás suele salir muy caro!

¡Te deseo mucho éxito con la lectura del libro, estimado lector!

Y ahora, como siempre:

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parte Preguntas de entrenamiento:

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«Sal de tu zona de confort, decían. – Da un paso hacia tu destino». Y luego, vaaa y te lanzan del avión…⁶

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1)Hazte con un cuaderno grande y cómodo, y bolígrafos de colores para tomar notas. Elígelos sin prisa, hasta que sientas que has encontrado el tuyo.

2)Mira la película «Hitch: Especialista en ligues». Método Hitch» 2005.

3)Apunta en tu diario los momentos clave en los que se decidió el destino del futuro matrimonio de Albert y Allegra.

4)Apunta en tu diario qué quería exactamente Hitch de Albert.

5)Apunta (aquí y en adelante, en el diario – por defecto) en qué fallaba Albert y por qué.

6)Haz tus conjeturas sobre qué se aportaron mutuamente Albert y Allegra. ¿Por qué su unión puede ser mutuamente beneficiosa y estable?

7)¿Qué crees que podían aportarse mutuamente los clientes de Hitch, esos que aparecen de pasada en la película?

8)¿Cuál crees que fue la causa de los conflictos entre Hitch y Sara?

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Capítulo Conciencia

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En la clase de manualidades:

– Vovochka, has hecho un nido para pájaros, pero sin agujeros. ¿Cómo va a entrar el pájaro ahí?

– ¡Sin problema, el pájaro ya está dentro!

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Así que, vamos a empezar.

Como es bien sabido, todos los problemas de una persona, incluso los del matrimonio y las relaciones románticas, se originan en la cabeza. Pero la cabeza no es solo 'hardware', sino sobre todo 'software'. No importa tanto dónde y cómo nació una cabeza concreta, sino con qué se llenó.

Por supuesto, no vamos a profundizar en teorías racistas ni en patologías del desarrollo. Tienen parte de verdad, pero en nuestro caso nos interesa ver el panorama general.

¿Qué es la conciencia humana?

Vamos a ver un ejemplo sencillo, que cualquiera de nosotros puede observar en su propia experiencia.

Imagina que a alguien le entra sueño. ¿Qué hace? Exacto: bosteza. A primera vista, todo tiene sentido. Pero hay un detalle: si hay otras personas cerca, ven ese bostezo y, por lo general, también empiezan a bostezar.

¿Por qué sucede esto? Vale que la relación entre las ganas de dormir y que una persona bostece puede entenderse, ¿pero por qué los demás también bostezan? ¡Si ellos no tienen sueño! Así que, ¿el querer dormir y el bostezo no están relacionados? ¿O sí? ¡Pero en teoría, no deberían estar relacionados!

Sin embargo, en este caso la lógica no pinta nada.

En este ejemplo vemos cómo se manifiesta uno de los reflejos desarrollados durante la evolución. Bueno, en realidad, varios reflejos.

Mira la foto.

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Los polluelos en el nido piden comida.⁸

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Fíjate en los ojos de los polluelos. Están cerrados o entreabiertos, y en ese momento los pequeñajos están medio dormidos y apenas ven el mundo que les rodea. Sin embargo, tienen los picos bien abiertos: insisten en pedir comida a sus padres. Al que no pide ni abre la boca, no le dan de comer.

Es muy importante que, cuando uno de los polluelos detecta que llega uno de los padres, los demás abran la boca a tiempo para pedir comida y también recibirla. Estas cadenas de acciones tan complejas que hacen los polluelos se llaman, en programación, algoritmo grupal de acciones o programa, y en biología – reflejo o instinto. Estas cadenas las realizan incluso los polluelos recién nacidos, que aún no se han despertado del todo y ven el mundo con los ojos medio cerrados. ¡Estos algoritmos los conocen desde que nacen!

¿Y qué pasa si un polluelo no tiene ese reflejo o deja de funcionar? En ese caso, simplemente se saltará las tomas de comida de sus padres, se debilitará por el hambre y, probablemente, morirá de desnutrición.

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Por eso, a estos y otros reflejos parecidos se les llama reflejos innatos de supervivencia. Es como si estuvieran 'grabados' en el subconsciente a nivel genético.⁹

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¿Y a qué viene todo esto? El efecto 'contagioso' del bostezo en los humanos es un eco del reflejo innato de las aves: la petición de comida del polluelo.

Este reflejo, tras millones de años de evolución, pasó de las aves al ser humano. Y tiene una continuación de la que casi nadie sabe. Si la persona que bosteza come, bebe o simplemente se mete algo pesado en la boca, dejará de bostezar.

El propio bostezo cuando tienes sueño también es un eco de otro reflejo innato de las aves. Si tienes sueño, pide comida, come bien, y después duerme todo lo que quieras mientras la comida se digiere.

Cuando un polluelo duerme, su cuerpo bien alimentado crece. Pero si te vas a dormir con hambre, puedes debilitarte e incluso no sobrevivir.

Ahora, si intentas analizar el bostezo de una persona desde el punto de vista de la herencia de estos reflejos, todo tiene sentido.

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Los reflejos de supervivencia desempeñan un papel clave en la vida de cualquier ser vivo, porque sin ellos la probabilidad de que una especie sobreviva disminuye mucho. Por eso estos reflejos son innatos y suelen estar fijados no solo a nivel genético, sino también de especie e incluso entre especies.

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Lo creas o no, incluso la ciencia “clásica” moderna reconoce la existencia de estos algoritmos.

Estos algoritmos pueden llamarse de muchas formas: reflejos, instintos o conductas de especie, pero en el fondo son lo mismo: reflejos innatos que, muchas veces, actúan independientemente de la conciencia del ser vivo.

Vamos a ver algunos ejemplos de reflejos innatos (instintos) que nos ayudan a sobrevivir.

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1)Reflejo respiratorio. ¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo los bebés saben respirar y lo hacen de forma automática? Desde el punto de vista fisiológico, este proceso es una acción bastante compleja en la que intervienen muchos músculos y ligamentos.

2)Reflejo de sincronización entre el latido del corazón y la respiración. Cuanto más rápido o más lento late el corazón, más rápido o más lento respira el ser vivo. Este proceso suele ocurrir automáticamente, sin que intervenga la conciencia.

3)Reflejo de aguantar la respiración al sumergirse bajo el agua con la cabeza.

4)Reflejo de succión del pecho materno. Todos los recién nacidos de mamíferos saben y pueden succionar del pecho. ¿De dónde viene esa habilidad? Quizá apareció por la selección natural: quienes no sabían simplemente no sobrevivieron y no dejaron descendencia.

5)Reflejo de deglución. Puede parecer bastante primitivo, pero sin él, una persona no podría existir.

6)Reflejo de vaciado intestinal y de la vejiga. Los músculos lisos del intestino desplazan su contenido en ondas, cuando y hacia donde hace falta.

7)La ‘piel de gallina’ es ese momento en que a las aves se les erizan las plumas para ayudarles a mantener el calor. ¿Existe algún reflejo entre especies parecido a este? De hecho, en los humanos también está presente.¹⁰

8)El instinto de seguir a la madre. Ese es el miedo de los bebés a quedarse solos.

9)El instinto de miedo a las alturas aumenta las posibilidades de supervivencia de la especie.

10)El instinto de miedo a las arañas y a las serpientes. Quienes no les tenían miedo, por lo general, acabaron muertos. Estas criaturas pequeñas y poco móviles suelen representar un peligro desproporcionado en comparación con su aspecto.

11)Reflejo de retirar la extremidad ante el dolor.

12)Reflejo de quedarse paralizado en caso de peligro. Uno de los reflejos propios de la especie, que ayuda a los más débiles a sobrevivir entre Depredadores.

13)Reflejo del grito femenino en situaciones de peligro. Esto puede asustar o distraer al Depredador, y además sirve como señal para otros miembros de la tribu.

14)El miedo de las mujeres a los ratones. Sin comentarios.

15)Reflejo de subida de temperatura cuando estamos enfermos. Cuando la temperatura sube, la mayoría de los patógenos flojillos no sobrevive. Por eso, que nos suba la temperatura es una reacción defensiva normal del cuerpo, aunque no siempre nos salve de caer enfermos.

16)Reflejo de liberación de adrenalina en sangre: en situaciones críticas, las glándulas suprarrenales sueltan adrenalina, lo que aumenta temporalmente la reactividad mental, la agresividad, la fuerza muscular y la rapidez de reacción y movimientos.

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Esta es una lista de los reflejos innatos más conocidos y evidentes que nos ayudan a sobrevivir.

Todos estos reflejos se almacenan en lo que llamamos el subconsciente humano, esa parte del cerebro a la que normalmente no llega la luz de la conciencia. Desde tiempos inmemoriales, ahí se han ido acumulando esos programas que nos ayudan a actuar.

Curiosamente, los recién nacidos ya cuentan con reflejos innatos que les permiten sobrevivir, incluso sin ser conscientes de ello. Por ejemplo, una cebra recién nacida, en apenas media hora, ya puede ponerse de pie y seguir a su madre para salvarse de los depredadores. De lo contrario, sin estos reflejos, no podría sobrevivir.

En este contexto, conviene fijarse en varios puntos clave.

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1) La conciencia humana se puede dividir, por así decirlo, en dos partes: conciencia y subconsciente. La conciencia es esa parte del pensamiento humano que está bajo nuestro control y que además podemos observar.

2) Por lo general, los programas de supervivencia de la especie son innatos.

3) Los programas instintivos suelen funcionar, por lo general, de forma independiente de la conciencia y sin que esta intervenga. Por eso se les llama en conjunto «subconsciente».

4) El subconsciente, normalmente, es mucho más amplio y profundo que la conciencia.

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De este modo, se podría decir que la conciencia humana es como un iceberg, donde la mayor parte permanece oculta en el subconsciente, que es donde se guardan los algoritmos y las experiencias.

En los siguientes capítulos veremos con más detalle qué hay exactamente en el subconsciente y cómo esto influye en las relaciones dentro del matrimonio y en la amistad entre hombres y mujeres.

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parte: Preguntas de entrenamiento

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Para quienes no han aprendido magia, el mundo está lleno de leyes físicas.

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1)¿Cómo surgieron los reflejos de supervivencia? ¿Para qué sirven?

2)Enumera los reflejos que conozcas y que ayudan a la especie humana a sobrevivir. Haz una lista de las consecuencias que pueden aparecer si alguno de estos reflejos deja de funcionar.

3)¿Cuáles de estos reflejos son los más importantes para la supervivencia?

4)El autor no mencionó en la lista uno de los reflejos más importantes para la supervivencia de la especie, que normalmente se llama instinto. ¿Cómo se llama este instinto en el ser humano?

5)¿En qué situaciones es necesaria la ayuda del subconsciente? ¿Cuándo se «activa»?

6)¿Por qué el subconsciente es más grande que la conciencia?

7)¿En qué situaciones el subconsciente puede ser menos relevante que la conciencia?

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