Цитата из книги «Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов»

Вы можете принять решение делать это на протяжении дня. Поначалу может быть трудно об этом вспомнить, но когда вы начнёте это делать, паузы начнут вас питать – вы начнёте предпочитать их своей обычной одержимости.