У вас завышенные или заниженные ожидания. Самый простой пример — кино или роман, от которого все без ума. Вы предвкушаете полный восторг, и напрасно! Очевидно, это применимо к любым ожиданиям.
Вас вводит в заблуждение нынешнее настроение. Казалось бы, очевидно: умонастроение в данный момент влияет на мысли о будущем. Лучшая защита от этой ошибки прогнозирования — понимание своего настроения и оптимальное восприятие собственных эмоций, то есть все тот же эмоциональный интеллект.