Цитата из книги «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»

использование эмоций для оповещения о мыслях и действиях. Для этого необходимо не только достаточно точно понимать, что чувствуешь, но и доверять как своим знаниям, так и обоснованности своих чувств, что не всегда легко для нелюбимой дочери. Элементы второй составляющей: использование эмоций для расстановки приоритетов мышления; использование эмоций для суждения, оценки и запоминания; управление перепадами настроения (в сторону оптимизма и пессимизма) для расширения угла зрения; использование эмоциональных состояний для поиска свежего взгляда на проблему.