Перед применением рекомендаций требуется консультация специалиста.

© Павел Ястремский, 2020

ISBN 978-5-0051-5038-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо предисловия

Каждому в жизни приходится сталкиваться с теми или иными сложностями. И вопрос не в том, на сколько нам будет тяжело, ведь невозможно быть готовым ко всему. Вопрос в том, как мы сможем с ними справится. Когда я страдал от ужасного зуда, не мог выйти на улицу с красным и шелушащимся лицом, тратил все деньги на дорогостоящие лекарства, анализы и походы по докторам, я и представить себе не мог, что это ад закончится.

Сейчас, пройдя через все это, я рад, что у меня в жизни было такое испытание. Теперь я прекрасно знаю, как работает организм, могу улыбаться знакомясь с новыми людьми, наслаждаться чистой кожей и кушать все, что мне хочется. И самое главное – у меня есть возможность поделится этими знаниями с Вами. Чтобы у Вас была возможность достичь такого же прекрасного результата за гораздо более короткие сроки.

На моем пути было много людей, которые мне помогали. Вы должны понимать, что я не считаю всех врачей «плохими». Да, большинство из тех, кто попадались мне, я бы с лёгкостью отнёс в такую категорию, только назвал бы более «красочно». В то же время, были те, которые направили меня на увлекательное путешествие в мир здоровья организма.

Я безумно благодарен Легкому Виктору Петровичу. Доктору дерматологу, который научил меня анализировать изменения состояния, в зависимости от питания. Это он показал, что проблема очень комплексная, и благодаря ему теперь есть «Дневник питания», который безусловно является неотъемлемой частью успеха в лечении.

Отдельная благодарность Незговоровой Галине Андреевной. Врач – гастроэентеролог, которая сказала, что чтобы поменять своё состояние, мне нужно изменить не только питание, но и обстановку. Я воспринял это буквально и поставил себе цель переехать жить в Австрию. После выхода из ее кабинета, после полного обследования и назначенного лечения, я был твёрдо уверен, что я справлюсь. В тот же день я начал предпринимать действия для своего будущего. Лечением и началом подготовки к переезду.

Я благодарен, что у меня была возможность учится у лучших профессионалов в своей узкой сфере. Я проходил обучение по работе органов пищеварения, по работе с лимфатической системой и висцеральному массажу. И каждая инвестиция в себя окупалась результатом – улучшениями состояния. Полученные знания – бесценны.

Особенная благодарность Полю Брегу, Ваерланду Аре и Роберту Мендельсону. Пусть их уже нет с нами, но их книги дают возможность по сей день черпать знания и опыт.

Ничего не случается просто так. Теперь пришла моя очередь делится знаниями. Данная книга это не просто набор теории. Это призыв к действию с подробным пошаговым руководством.

Это «Экспресс-курс» по лечению себорейного дерматита, псориаза, атопического дерматита и нейродермита.

Вам решать, начать с теории или сразу перейти к практике, и постепенно изучать теоретическую часть. Если хотите приступить к лечению мгновенно – переходите в Часть 2, и в каждой главе ищите «Действие». Уже в самой книге, специально для Вас есть «Дневник питания», заполняя который, Вы поймёте, что же в Вашем случае влияет на организм больше всего. Вы сможет прослеживать «цикличность» и скорость улучшений, связь состояния кожи с внутренним самочувствием, будете лучше понимать свой организм и как быстро восстанавливаться.

«Экспресс-курс» рассчитан на 30 дней и поделён на блоки. По 2 блока в неделю. Чтобы не было перегруза информацией и слишком быстрого изменения в образе жизни. Постепенно и эффективно. Я советую идти по очереди, в указанном темпе. Так будет достигнута максимальная эффективность. Проверено.

Я рекомендую сделать фото до начала курса и вести ежедневный фотоотчет (утром до процедур и вечером до процедур). Так будет наглядно видно изменения, и Вы удивитесь, чего можно достичь, за такое короткое время.

Пришло время изменений. И в данной книге есть все необходимое для достижения чистой кожи. Вам осталось только начать.

Удачи!

Часть 1: Очень важная информация

Глава 1: Моя история

Начало

Я рад возможности поделится с Вами информацией которую я получил за более чем 5 лет изучения, экспериментов, моих проб и ошибок. Цель данной книги показать, как, с помощью простых шагов, можно избавится от себорейного дерматита. Как показала практика, данный метод также на столько же эффективен и при псориазе, нейродермитах и прочих высыпаниях. Выполнив эти шаги, всего за 30 дней – Вы сможете добится таких результатов, которые раньше не получали после дорогостоящих мазей, гормональных кремов и курсов терапий антибиотиками, либо противогрибковым препаратами.

Я думаю, мы все уже заметили, что их методы если и помогают то только на короткое время, и тратя тысячи на разные крема, таблетки, мази и препараты, которые кстати многие советуют использовать всю жизнь, плюс приемы этих врачей и составления лечения – по факту Вы только замазываете симптомы – а на основную причину и действительное лечение – практически никто не обращает внимание.

Я же, не только сам прошёл через все этапы лечения, через ужас сдачи сотни анализов, десятки врачей, гомеопатию, знахарей, гадалок, мануальных терапевтов, попробовав лечения всеми возможными мазями, таблетками, народными и инородными средствами – не только, в итоге успешно вылечился от себорейного дерматита, а ещё и помог очень многим людям преобрести чистую, здоровую кожу!

Чтобы всего этого достичь, мной собраны знания многих врачей, натуропатов, которые ещё давным давно описали правила поддержания здорового образа жизни, просто их почему-то забыли (сколько есть разных методов и техник, которые использовали наши бабушки и дедушки и были здоровыми), изучены подходы восточной медицины, проработаны различные практики и техники, изучены и протестированы разные диеты такие как вегетарианство, веганство и даже сыроедение. Я подробно изучаю и слежу за новейшими исследованиями в области биохимии и психосоматики, как примеру изумительное открытие доктора Осуми, по поводу механизмов аутофагии – это когда организм избавляется от плохих клеток, при определенных условиях, он получил Нобелевскую премию за это открытие. Кстати, это перекликается с информацией из книг, которым уже более 100 лет. Также даже сейчас, я продолжаю проходить разные тренинги и учавсвую в мастеркласах чтобы глубже изучать вопросы связанные со здоровьем кожи. К примеру, недавно я проходил курс по лимфомассажу и работающие техники уже внедрены в программу лечения. И такие знания помогают ускорить и улучшить процесс выздоровления.

Все это собрано специально в таком виде, чтобы в отличии от меня, у Вас была возможность получить чистую кожу не за 2000 дней как было у меня, а за 30! Сэкономив время, деньги и силы.

И это не просто с головы взято – 30 дней. На самом деле это даже преувеличенная цифра. Как правило результаты приходят гораздо быстрее. У некоторых за 2 или 3 недели. Вот к примеру Женя, 24 года, 5 лет мучений, гормональные крема, много врачей, сотни долларов на лекарства, отчаяние, невозможность нормально вести бизнес, хорошо, хоть женат уже. И вот с момента как он обратился ко мне до чистой кожи прошло ровно – 17 дней! На фото видно состояние обострения.

Кажется нереально! Все это возможно!

Дальше вы можете увидеть состояние через всего 17 дней программы.

В этой книге Вы получите информацию, о которой обычно никто не говорит, даже на моем канале на ютуб нет всех тонкостей.

Представление

Раз я заговорил о своём канале, давайте немного познакомимся, кто то видит или слышит обо мне впервые. Кто -то уже посмотрел несколько роликов на моем канале в ютуб и загорелся наконец-то избавится от дерматита.

Рад видеть, что знания о том, как вылечится от дерматита, доходят до все большего количества людей! Когда я только начинал записывать ролики, я не ожидал что есть такое большое количество людей, которым я могу помочь!

Сейчас уже сформирована готовая программа, эффективность которой уже проверенная и доказана. Она принесла радость многим в виде чистой кожи и наслаждения своим лицом, кожей головы и тела. Я всегда благодарен тем людям которые нашли силу и уверенность в себе чтобы не только пройти программу – а ещё и поделится с другими своим опытом. Такие отзывы, кто ещё не видел, тоже есть на канале. В данной книге, также представлено несколько историй, чтобы показать действенность программы лечения. Представьте, на сколько нужно быть довольным результатами, чтобы согласится рассказать и показать всему миру, то, на что во время обострения мы даже самы не хотим смотреть. И вот Женя, к примеру, фото которого я показывал – как раз есть на видео.

Как у других?

Кто видел отзыв Жени, тот видел до чего его довели гормональные. Он рассказывал, что поначалу это совершенно не парит, и если ещё от людей можно спрятаться, да, просто не выходить. То от зуда никуда не деться.

И вот он иногда прям ночами заснуть не мог, от того зуда, который был на коже. Все было на столько плохо, что хотелось содрать кожу, лишь бы не испытывать этот ужасный зуд. И когда у тебя сначала начинает чесаться маленькое пятно – совсем не ждёшь, что оно станет невыносимым.

И ладно если внешний вид для мужиков ещё не так сильно важен. Есть выражение что мужик должен выглядеть немного лучше обезьяны, хотя я с этим не согласен. И даже для мужчин если задуматься, даже для женатых, все равно важно быть привлекательным. Мне кажется нормальным, если в период обострения начинаешь замечать, что твоя вторая половинка как-то отдаляется от тебя. Это те, кому повезло встретить вторую половинку до воспалений. Ладно ещё у мужчин, им неопрятность ещё может быть простительна. Девушкам я совсем не завидую. Некоторые девушки, которые очень много уделяют внимание лицу даже не задумываются что у них происходит сзади на голове. А у девушек, волосы – это один из самых сексуальных элементов. И когда смотришь на хорошо одетую девушку, с красивым лицом, она подходит ближе, и ты видишь в волосах хлопья отпавшей кожи, и не обычная мелкая перхоть, которая в принципе тоже не приятна, а такие большие куски кожи – и хочешь – не хочешь у тебя уже вырисовуется картина шелушавой головы и автоматом появляется какая-то брезгливость. «А может это ещё и передаётся?» Мне действительно один парень написал сообщение с вопросом по типу «друг, а такой деликатный момент, это моей девушке не передастся». Не передастся.

Я раскрою Вам секрет – для девушек также важно чтобы мужчина хорошо выглядел. Самки по природе всегда выбирают самых сильных и уверенных самцов. А вот уверенность с дерматитом как раз пропадает.

Особенно когда ты постоянно вроде бы что-то делаешь, пробуешь себя ограничить, вроде бы питаешься правильно, не ешь после 6-ти, вместо 3кг мороженного в день ешь 2, и пиво только безалкогольное – а лучше не становится. Тут позитивные эмоции точно не прийдут. На день рождение не можешь выпить с друзьями так как знаешь, что завтра все обостриться и прийдется неделю сидеть дома. И в какой-то момент, хочется просто опустить руки. Это как мне звонит один мужчина, и говорит такой злой уже сходу, как бут-то я его заразил дерматитом. Звонит и говорит, я питаюсь нормально, 2 года по диете номер 5, и никаких изменений. Я спрашиваю «а расскажите подробнее». И он говорит: «Я питаюсь совсем легкой едой по системе 1 из 10, без аллергенных красных продуктов, на еде с низким гликемическим индексом, без пасленовых и орехов. Бывает неделю сижу на одной гречке.»

Я спрашиваю: «А что такое система 1/10».

И он так как будто все это знают: «Ну это когда я сижу на строжайшей диете, а 10 дней, а 1 день ем все что захочу, пиццу, пиво, чипсы.»

Я думаю «а, понятно»

Или вот разговаривал с мужчиной, он сам из Украины, живет в Италии. И он прошёл стандартный путь через гормональные, они правда прям очень сильно подпортили ему здоровье – привели к купорозу. Это когда капилляры на лице становятся видными и такими красными. Иногда нос просто синеет ещё. Так вот он когда устал применять кортизон – решил сесть на строгую диету. И вот уже 2 года он ограничил себя жестко во многих продуктах, не ест сахар, аллергенные продукты, жареное, острое и много чего другого. Говорит, что заходит в магазин и сразу расстраивается, так как большую часть продуктов ему нельзя. Он настолько сильно себя ограничивает, что у него появилось даже несколько продуктов которые, вот как для кого- то купить Феррари или полетать на вертолете, вот так для него съесть слойку сладкую. И мы с ним, когда по видеосвязи на консультации созванивались, у него прям глаза кровью наливались, когда он об этом рассказывал. Самое обидное, что с таким питанием, он не может до конца избавится от покраснений, все равно до конца не проходит. Так вот, он понял, что не может дальше жить также в ограничениях, и не получать результат. Он понял, что для него лучше обратится ко мне и разобраться раз и на всегда, в чем проблема.

Хотя, на самом деле, все возможно изменить. И тут, в первую очередь, как раз, стоит осознать, что «я что-то делаю не так». Давайте будем честными с самим собой, если все было бы так легко, то все мы были бы здоровы. И это нормально, когда кто-то знает больше, чем Вы. Это также как в Вашей сфере деятельности Вы профессионал, и, скорее всего, я буду, именно в Вашей сфере, некомпетентен. И это нормально. И иногда, только признать это – достаточно, чтобы все поменялось.

Вы же платите сантехнику за починку крана, механику за починку машины, зубному за избавление Вас от болей.

Это так было с Женей, когда он первый раз обратился ко мне, он хотел попробовать сам. И вот через месяц после таких проб он осознал, что да, в этом вопросе он не силён, и ему гораздо легче использовать компетенцию человека, который точно знает как надо. Всего через 2 с половиной недели, а если точно, через 17 дней, его состояние стало близко к идеальному. И это сразу отразилось на его настроении и поведении. Вначале, когда мы с ним говорили, он был подавленным, не знал, что делать, без настроения. Всего через 2 недели, он мне записывает видео, где он довольный идёт с женой по городу и говорит, как он рад, что может наконец-то выйти в люди, уверенный и спокойный. У него даже голос звучал по-другому. Я думаю, все мы замечаем за собой, когда у нас происходит что-то классное, то приходит такое возвышение, хочется улыбаться и наслаждаться жизнью. А теперь представьте каково мне, когда мне отправляют видео либо звонят довольные с благодарностями, что они теперь гуляют спокойно, что нет зуда, что теперь знают, как нужно питаться.

Это ещё одна проблема – сложно найти информацию, как нужно питаться в нашем случае. Диет тонна, книжки можно всю жизнь читать, пробовать нет сил уже, и это непонимание убивает. Мне звонит как-то девушка и говорит, что очень давно страдает себореей головы, что уже столько всего перепробовала и ничего до конца не работает. И вроде бы чуть лучше, но вот, чтобы прошло совсем – не получается. Она как раз закончила очередной тренинг «мудроедения» – это что-то вроде сыроедения, только с определенными изменениями. Так вот, она месяц питалась как они советовали, делала чистки, морила себя голодом и в итоге, до конца не сработало. Она рассказала мне про диету там, начала со мной работу, и исправив несколько ошибок, меньше, чем за неделю – все прошло. И сейчас, она мне пишет счастливая, у неё прошли корочки, кожа перестала сушится, делится рецептами, и понимает, на сколько Протокол Питания легче, лучше, вкуснее и нет никаких напрягов. Не нужно себя ничем морить. И вот ей нужна была буквально одна часть информации, которая изменила ее жизнь полностью, и не нужно дальше прыгать по курсам и тренингам. Зачем? Теперь можно своё внимание направить на полезные вещи, которые отходили на второй план так долго.

Иногда мы слишком много времени тратим даже просто на обдумывание свой проблемы, а почему у меня так а сосед пьёт, курит и ругается матом – а у него все в порядке, а может эти методы работают для него а у меня другая группа крови, или может это правда, и мне нужно будет всю жизнь мазать лицо отваром из шелухи лука?

На самом деле, у нас всех есть много общего.

Мой Себорейный Дерматит

Я знаю не понаслышке, про себорейный дерматит, я на себе все прошёл, прочувствовал.

Сейчас я наслаждаюсь чистой кожей и живу прекрасной жизнью. А когда-то мое лицо выглядело совершенно иначе. И на фото мое состояние ещё не самое худшее. Это та фотография, которая сохранилась случайным образом. Я думаю, Вы понимаете, что обычно, такие снимки не хранят.

Мое актуальное состояние можно посмотреть на видео в ютубе или на фото в соцсетях. Даже вспомнить страшно, как было раньше. Я безумно счастлив, что все прошло. Но, для того чтобы понять результат – всегда начинаем с самого начала.

Детство с аллергией