Пока вы расслаблены, находитесь в состоянии транса, ваш мозг начинает проращивать нейронные связи. Если вы умеете заниматься медитацией, умеете входить в медитативное состояние, то можете заменить транс медитацией, поскольку эти состояния физиологически довольно похожи.