Аккуратными движениями гладите себя от ключицы вниз до середины груди. И мысленно отправьте внутрь себя поток благодарности и любви – самой себе. Будьте искренни с собой. Благодарите себя за то, за что действительно хочется быть благодарными. За те, даже маленькие, результаты, которые у вас получились сегодня и сейчас. Благодарите себя за малейшие успехи – и вы увидите, каким чудесным образом трансформируется ваша жизнь.