Расслабляются мышцы век. Расслабляются мышцы глаз. Расслабляются мышцы челюсти.
Можно позволить себе сделать глубокий вдох и выдох. И на выдохе отпустить напряжение и позволить себе расслабиться максимально, расслабиться, насколько это возможно прямо здесь и прямо сейчас.
И, оставаясь с закрытыми глазами, можно почувствовать, что вы теряете ощущение своего тела. И, возможно, вы внутренним взором увидели, что находитесь в каком-то пространстве – очень мягком, очень нежном, очень заботливом. И можно увидеть, что вы стоите на полу, и перед вами на полу находится круг. И это круг радости. Какого цвета этот круг? Как он звучит?
Внутри этого круга чистая искренняя детская радость. Та радость, которую вы наверняка чувствовали в своем детстве. И вы можете сделать несколько шагов, начать приближаться к этому кругу, кругу радости, сделать шаг внутрь этого круга. И, возможно, у вас в голове начнут всплывать какие-то ситуации, в которых вы чувствовали чистую детскую радость, огромное удовольствие и счастье от того, что происходит. Возможно, вам что-то удалось особенно хорошо. Возможно, вам подарили что-то очень, очень удачное. Возможно, вы