Цитата из книги «Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку»

Единственной ошибкой при выполнении «Цунами» является прекращение его выполнения при отсутствии быстрых результатов, а также выполнение упражнения с целью улучшить моральное состояние, так как в этом случае «Цунами» воспринимается как способ борьбы со страхом, с которым можно только подружиться