Варианты вопросов техники вертикального спуска
Существует достаточно большое количество вариантов главных вопросов, задаваемых специалистами при выполнении техники вертикального спуска, некоторые из этих вопросов вы также можете взять на вооружение:
♦ «Что для вас значит эта мысль?» / «Что это для вас значит?»
♦ «Что эта мысль говорит о вас?»
♦ «Как это характеризует вас как человека?»
♦ «Что это говорит о вас/других людях/мире?»
♦ «Если допустить, что эта мысль верна, то что она для вас значит?»
♦ «Если это окажется правдой, то что это будет для вас означать?»
♦ «Давайте на секунду представим, что так и случилось – что бы это значило для вас?»
♦ «Если это действительно произойдёт, то что это будет говорить о вас/других/мире?»
♦ «Если это реально случится, то что тогда вы будете думать о себе/других/мире?»
♦ «Если так и получится, то каким/какой вы будете себя чувствовать/считать?»
♦ «И что тогда?», «Что потом?», «Что будет происходить дальше?», «Что случится в итоге?»
♦ «Что самое худшее могло бы случиться?», «Что было бы в этом самым неприятным?»
♦ «И что бы вы подумали в этом случае?», «И какие мысли у вас возникли бы тогда?»
♦ «Самое худшее/плохое/неприятное/страшное в этом то, что…»
♦ «Это вас так беспокоит, потому что…», «Это для вас так плохо, потому что…»