Цитата из книги «Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций»

Получается, что вы не можете признать ни того, что вам обидно, ни того, что вам стыдно, и поэтому начинаете злиться, чтобы хоть отчасти сбросить напряжение.