Чтобы достичь такого уровня – уровня автоматического рационального мышления – нужно долгое время письменно вести журнал мыслей. Если вы не будете регулярно писать, то вы ничего не сможете поменять в своём мышлении.
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Цитата из книги «Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций»
О проекте
О подписке