Цитата из книги «15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы»

сжигали скапливающийся в течение дня адреналин, гасили ваше избыточное напряжение и тренировали сосуды. В этой связи вторичным источником симптомов ВСД является гиподинамия, проявляющаяся в малоподвижном образе жизни, отсутствии занятий спортом и «долгосидозе» – частом сидении за компьютером.