Третьим правилом, без которого нельзя преодолеть высокую тревогу, является тактика «Победитель». Она означает полное исключение просьб о помощи в виде вызовов скорой и звонков близким в моменты острой тревоги.
Цитата из книги «15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы»
О проекте
О подписке