Цитата из книги «На нервной почве: познавательная медицинская мифология»

В качестве профилактики можно делать вестибулярную гимнастику. Это определенная последовательность движений головой. Этап 1. Упражнения для глаз. Голова остается неподвижной (можно выполнять сидя или лежа в кровати)