Цитаты из книг автора «Патрисия Рамирес Леффлер»

Когда мы пишем, то упорядочиваем свои идеи, а это расслабляет. Хаос и тревога вызывают внутри ощущение, что в нашей жизни царит сумбур. Облекая в слова то, что нас мучает, мы можем навести порядок и избавиться от источника беспокойства. Письмо обладает творческой силой, которая способствует выработке нейромедиаторов, таких как дофамин, норадреналин, гистамин и серотонин.

«Одно из главных открытий моего поколения заключается в том, что человек способен изменить свою жизнь, изменив свое поведение». Можно начать с небольших поступков, маленьких шагов, которые, какими бы крохотными они ни казались, лягут в основу чего-то очень значимого.