Кюблер-Росс (Kubler-Ross E., 1969) напоминает нам, что этот период — неподходящее время для попыток развеселить человека или развеселиться самим. «Постарайся не думать об этом» или «Я знаю, что ты чувствуешь» — это болезненно обесценивающие ответы, которые слишком часто становятся основанием для разрыва дружбы. Пытаться не думать об утрате не только невозможно, но и противоположно исцелению; и мы никогда не можем знать, что чувствует другой человек, — мы можем только поделиться тем, что чувствуем мы, и принимать чувства других.
Время отчаяния — это время рыдать, позволить самим себе роскошь собственной печали. Гроллман (Grollman E. A., 1981) пишет: «Слезы помогают выразить глубину отчаяния, следующего за медленным осознанием, что смерть вашего любимого человека не просто дурной сон».
Переживание дезорганизации и отчаяния совершенно нормально и психологически здорóво, хотя и кажется, что мы никогда больше не испытаем счастья. Это может быть тяжелым временем для других членов семьи, особенно для детей. (В одиннадцатой главе мы рассматриваем процесс горевания при наличии маленьких детей, чтобы предложить некоторые инструменты, которые, как мы обнаружили, могут помочь в работе со скорбящими детьми.)
Депрессия в каком-то смысле — естественная часть траура. В нашей культуре депрессия часто воспринимается как угрожающая болезнь, патологическое отклонение. В традиционных системах психологической диагности