Сценарий «Погружение в глубокое восприятие музыки с помощью лестницы релаксации, вдохновения»
В ходе путешествия участники позволяют своему воображению создать лестницу освобождения, релаксации, по которой они начинают спускаться. Через некоторое время спуска на определенном «пролете» предлагается увидеть двери, пройти через них и слушать музыку на более глубоком, целостном уровне восприятия. Почувствовать и впитать в себя, если понравится, атмосферу образов, навеянных музыкой. Спонтанность образов соединяется с направленным воображением, активным путешествием в мире воображения. Важно настроиться на полное ощущение, восприятие психологической атмосферы в момент прослушивания музыки. После прослушивания музыкального фрагмента участники возвращаются по лестнице обратно.
Пример путешествия (концерт для гобоя и скрипки с оркестром си-бемоль мажор Антонио Вивальди).
Путешествие было направлено, в том числе, и на развитие способности воспринимать воображаемые картины как реальные. Как мы уже показывали, данная способность тесно связана со способностью входить в состояние потока