«Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Оливии Ремес, рейтинг книги — MyBook.

Отзывы на книгу «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе»

4 
отзыва и рецензии на книгу

Na3miev

Оценил книгу

Очень маленькая книга не содержит много информации, но наверное ей это и не нужно! В книге разбираются разные ситуации очень кратко и тезисно, даёт 5 вариантов развития и решения или выхода из сложившейся не простой ситуации!
Мне самому очень понравился подход из книги «и так сойдёт» так как являюсь максималистом, помогает решать сложные выборы в разных ситуация!!! Метод «сделай это плохо» шедеврален (конечно же не ко всем ситуациям применим). Действительно во многих ситуациях (в моей сфере деятельности это допустимо) лучше сделать плохо но сегодня, не перекладывая на завтра или на следующую неделю… да завтра могу поправить довести до ума, но ведь это намного проще чем делать работу с нуля… да и обычно делая плохо-делаешь как минимум нормально или хорошо! Да и не мучаешься от перегруза в голове от миллиона задач которые ещё предстоит сделать!
Книга является кратким руководством для выхода или решения ситуации, в ней вы не найдёте глубокого анализа или разбора.
24 июля 2022
LiveLib

Поделиться

LileyBinnacles

Оценил книгу

В целом, я не большой любитель книг по саморазвитию и всем подобным вопросам. Случайно попался на глаза отрывок (принятие решений - умение принимать риски), и как раз вовремя. Помогло. Стала читать дальше - и, в принципе, в книге много интересных советов на самые сложные случаи в жизни. Стратегия "сделай это плохо" - тоже оказалась рабочей, но ее не нужно понимать слишком буквально. Книга не большая, но полезная.

20 февраля 2023
LiveLib

Поделиться

25osa...@mail.ru

Оценил книгу

хорошая книга
24 января 2024

Поделиться

Янка Сенькина

Оценил книгу

Книга в русле банального позитивного мышления. Какие-то моменты могут быть «экстренно» полезны, но их мало.
6 ноября 2024

Поделиться