Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Сейчас поставьте на эту поляну вашу ношу. Раскройте ее так, чтобы вы видели все, что несли, все ваши обиды. Чтобы вы все их видели, чтобы вы могли их рассмотреть. Какие это предметы? Может, они похожи на какие-то фигурки, или, может, это какие-то камушки, могут быть. Может быть, какие-то человечки, может быть, какие-то звери. Просто смотрите, что это такое, как они выглядят, ваши обиды. Как если бы вы поняли, на что они похожи. Скажите им: «Я пришел в место прощения, и я собираюсь вас отпустить. Я вам очень благодарен, мои обиды, за то, что вы так долго были со мной. За то, что вы научили меня многому. За то, что благодаря вам я стал сильным. За то, что благодаря вам я приобрел мудрость, я приобрел внутреннюю красоту. Я благодарю вас за те уроки, которые вы несли в себе, за те уроки, которые несли для меня ситуации, где я приобрел вас, мои обиды. На самом деле каждая из этих ситуаций была для меня даром. Просто тогда у меня не хватило сил понять, что это был мой дар, что это были для меня возможность научиться чему-то новому. И я, вместо того, чтобы взять свою силу, вот так ее запаковал в обиды!» Посмотрите, как меняются ваши обиды, когда вы говорите им это. Когда вы говорите себе эти слова. Каждая обида это смесь энергий. Часть из них – ваша скрытая сила, а часть – что-то другое. Какого-то другого свойства энергия. И нам не очень даже важно, что это за энергия. Нам важно достать оттуда вашу силу. А все, что не ваше, все примеси, все чужеродное, все, что сделало вашу силу обидой, просто отпустите. Просто отпустите эту силу во Вселенную!