Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

Поставьте на видное место фигурку вашего любимого супер героя, или носите ее в кармане. Как только у вас начнет зашкаливать долженствование, подойдите к этой фигурке, или достаньте ее и скажите: «Супергерой это ты. Я нормальный человек, я иду отдыхать». Была такая героиня сказочная, царевна-лягушка, которая вместе с волшебной прислугой ночами не спала, мужу проблемы помогала решать: то ковер ткала, то хлеб готовила: «Ложись спать, говорила она мужу, к утру все будет готово!» Можете такую фигурку себе взять. Если вам захочется за ночь хлеб испечь или ковер соткать, или проблемы чьи-то порешать – напомните себе, что вы не супер лягушка. Просто уже угомонитесь себя загонять!