Цитата из книги «Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите»

способы, которыми вы сможете очень быстро себя наградить и поблагодарить могут быть разные. Что-то можно сделать сразу. Например, вы можете посмотреть любимое кино. Или сделать себе массаж ног. Или новый маникюр, прическу. А иногда бывает достаточно, для того чтобы привести себя в равновесие, в приятное позитивное состояние, просто взять массажную щетку и причесать себе волосы с большой-большой любовью. Это тоже может быть отличной наградой для вас.