Отзывы на книги автора «Ольга Шестакова»

Полезные советы, как выстроить питание, чтобы было и вкусно, и полезно. Похудение и примирение с телом возможны лишь как следствие нормальных отношений с едой. Всё научно и по делу.
(Слава богу, я сладкое не люблю, из книги поняла, что это основная проблема у большинства людей)

Очень легкая, понятная книга. Для тех, кто не понимает, почему вес стоит, для тех, кто не понимает, что есть после 18:00 можно и нужно, для тех, кто не понимает, что он у себя один. Рекомендую