Я всегда настороженно отношусь к литературе по психологии, так как каждый второй считает себя непревзойденным экспертом, но данная книга искренне порадовала.
40% книги это символическое введение, в понятия самооценка, самоуважение и множество других терминов, написанных доступным языком для самого неискушенного читателя. Остальные 60% - тесты и упражнения и на мой взгляд очень рабочие и применимо в реальной жизни.
Книгу смело можно рекомендовать