Эта книга — просто спасение для тех, кто переживал тяжелое расставание или предательство. Это не просто теория, а настоящий путеводитель: тут и про то, как распознать травму, чем она опасна, и самое главное — как себе помочь на каждом этапе. Очень круто, что в книге есть практические инструменты! Отдельно хочу отметить оформление: книга очень красивая, с классными иллюстрациями, которые помогают лучше понять сложные моменты. Читать одно удовольствие, и очень много полезного для души. Если вы хотите разобраться в своих чувствах, перестать страдать и снова поверить в любовь, то эта книга MUST-READ! Очень рекомендую!
P.S. Предлагаем вам небольшую подборку фильмов для проживания любовной травмы. Мы поделили фильмы согласно этапам горевания.
1. В начале проживания любовной травмы, когда вы испытываете шок, вам важно почувствовать себя и реальность мира рядом:
«Лабиринт фавна» (реж. Г. д. Торо, 2006)
«А в душе я танцую» (реж. Д. Одоннелл, 2004)
«День сурка» (реж. Г. Рамис, 1993)
«Кислород» (реж. И. А. Вырыпаев, 2009)
2. В стадии страданий хорошо смотреть фильмы про преодоление и кино, отвлекающее от сильных эмоций. Они помогут вам поверить, что вы справитесь и что есть еще что-то в жизни, кроме текущих переживаний:
«Блондинка в законе» (реж. Р. Лукетич, 2001)
«Даллаский клуб покупателей» (реж. Ж.-М. Валле, 2013)
«Побег из Шоушенка» (реж. Ф. Дарабонт, 1994)
• а также комедии и приключения.
3. Когда сильные эмоции уходят, вы начинаете грустить. Вы находитесь в стадии горевания по своей любви. Здесь подойдут печальные и «плакательные» сюжеты:b
«Хатико: Самый верный друг» (реж. Л. Халльжстрем, 2009)
«Малышка на миллион» (реж. К. Иствуд, 2004)
«Разрисованная вуаль» (реж. Д. Керран, 2006)
«Жизнь прекрасна» (реж. Р.Бениньи, 1997)
4. Постепенно вы смиряетесь с утратой тех отношений, которые вам не получилось создать, и вам нужно посмотреть на них со стороны, чтобы понять: «А что это со мной было?» Вам помогут фильмы с философским посылом о сложности, абсурдности и непредсказуемости жизни:
«Ла-ла Ленд» (реж. Д. Шазелл, 2016)
«Вечное сияние чистого разума» (реж. М. Гондри, 2004)
«Чтец» (реж. С. Долдри, 2008)
«Шоу Трумана» (реж. П. Уир, 1998)
5. Когда проживание любовной трамы заканчивается, важно посмотреть вперед, чтобы снова увидеть возможность счастья и радости для себя. В этом вам помогут фильмы о счастливой любви:
«Звездная пыль» (реж. Мю Вон, 2007)
«Дневник памяти» (реж. Н. Кассаветис, 2004)
«Дневник Бриджит Джонс» (реж. Ш. Магуайр, 2001)
«Реальная любовь» (реж. Р. Кертис, 2003)