Чтобы изменить образ жизни на более здоровый, важно вы...➤ MyBook

Цитата из книги «Как мечтать, чтобы сбывалось»

Чтобы изменить образ жизни на более здоровый, важно вырабатывать мелкие привычки, превращать какие-то занятия в рутину. Сначала придётся приложить усилия, зато потом без новой привычки уже не сможешь жить — и это относится не только к спорту или ходьбе, но и к отдыху.
28 апреля 2018

Поделиться