Похожие на аудиокнигу «Работа мечты — что это на самом деле и как ее найти»

Сегодня я расскажу вам, как низкая самооценка может помешать буквально на каждом этапе карьеры, и дам три рекомендации, которые помогут стать увереннее в себе.

Сегодня мы поговорим о том, как решать конфликты на работе? Как стать сенсеем экологичного общения, магистром здравого смысла, и выходить из любого конфликта, как Джедай настоящий? Я поделюсь с вами несколькими приемами, которые помогут избежать конфликта, и заработать себе репутацию осознанного ...

Сегодня мы поговорим о том, как отстаивать личные границы на работе. Ваш начальник живет в 18 веке и считает, что неоплачиваемые выходные — это норма? Или просит задерживаться на работе каждый день? Есть несколько способов, как отстоять свои границы экологично и снова отменить офисное рабство.

Сегодня мы поговорим о том, что делать, если работа не приносит удовольствия. Работа не приносит удовольствия? Вы удивитесь, но искать новую совсем не обязательно. В этом подкасте вы точно узнаете себя и поймете, что любить свою работу — это навык, который можно развить. Как, я вам сейчас расскаж...

В этом выпуске говорим про то, откуда берется привычка страдать, в чем ее краткосрочные плюсы и долгосрочные минусы? Что такое «внутренняя опора» и как она формируется на уровне мозга? И делюсь ежедневной мини-практикой для укрепления веры в свои силы. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/kateri...

Сегодня вы узнаете топ самых распространенных карьерных проблем. Существует, как минимум, пять шаблонов карьерного мышления, которые приводят к неприятным последствиям. Давайте разбираться, а вдруг и ваше мышление мешает карьере?

«Быть в моменте» — это ключ ко всему? И если да, то пора паковать чемоданы на ретрит или 5 минут медитации тоже okay? Об этом расскажет Аня Звижинская — сертифицированный преподаватель mindfulness и первая гостья re-feel подкаста. В премьерном эпизоде мы обсудим, как осознанно работать с эмоциями...

Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера.⠀ Что делать с желанием все контролировать? Какой совет помогает справляться с бесконечным количеством задач? Какой список принёс пользу Ал...

Если не можете заставить себя работать, сосчитайте от пяти до одного. В новом выпуске подкаста рассказываем, как начать действовать, даже если нет желания и мотивации. Возможно, этот способ покажется вам глупым и бесполезным. Но, прежде чем делать выводы, попробуйте его на практике.

Большинство из нас живет в забитых вещами квартирах, заваленных балконах, гаражах и автомобилях. Вещей так много, что иногда хочется избавиться от всего. Но не всегда можно просто взять и расчистить пространство. Сегодня мы делимся личным опытом освобождения от вещей. Говорим про советы, которые ...