Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Ты будешь мамой!

Читайте в приложениях:
411 уже добавило
Оценка читателей
4.31
  • По популярности
  • По новизне
  • «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» [1].
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • но, то ответ – нет. Также может быть ответ «Не знаю», если ребенку никак.
    Советуйся с ребенком почаще, и ты начнешь хорошо чувствовать его.
    А он всегда знает, что приближает его к тебе, а что отдаляет.
    3. Поговори со своими родными на тему деторождения в предыдущих поколениях твоей семьи. Узнай, сколько было детей у твоих бабушек и дедушек, если ты не знаешь, у прабабушек и прадедушек и так далее, насколько это возможно. Были ли дети радостью для них или приносили одни разочарования и горе? Все ли дети выжили? Были ли аборты и выкидыши? Были ли твои родители желанными детьми? Воспитывали ли твоих предков их родные родители или они выросли в детском доме или с родственниками?
    Постарайся найти закономерности в сфере деторождения среди нескольких поколений твоей семьи. Запиши все в отдельный файл или блокнот. Эта информация очень ценная, и она нам еще понадобится.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • нала для родителей. Зачем нам нужен такой якорь? Хорошо, если ты сможешь постоянно носить его с собой. И когда тебе будут предлагать сделать тот или иной шаг навстречу твоему малышу, ты сможешь на время уединиться и сделать один простой тест:
    Найди спокойное место, где минимум 5 минут тебе никто не помешает.
    Положи на пол перед собой якорь фигуры твоего будущего ребенка.
    Задай вопрос, который тебя волнует. Например, если тебе предложили сделать процедуру ЭКО, то спроси: «Хорошо ли тебе, мой будущий ребенок, если я пойду сейчас на ЭКО?» Или: «Поможет ли процедура ЭКО тебе прийти, мой будущий ребенок?»
    Четко сформулируй свой вопрос к ребенку.
    Разуйся и встань на якорь сама. Прислушайся к своим ощущениям. Что ты чувствуешь?
    Тут важно осознать разницу между «чувствуешь» и «думаешь». Чувства бывают комфортные, дискомфортные, тебе может быть тепло, холодно, приятно или неприятно и так далее. Но в чувствах всегда отсутствует оценка ситуации. Оценка всегда идет из головы. Поэтому постарайся найти свои чувства на месте будущего ребенка.
    Когда ты почувствуешь чувства ребенка по отношению к заданному вопросу, ты поймешь ответ на свой вопрос. Если ребенку комфортно, тепло, хорошо, то ответ – да. Если ребенку дискомфортно, страшно, холод
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • бенка и отходит на пару метров в сторону. Теперь ты видишь, что это две разные фигуры: отдельно стоит твой будущий ребенок, а отдельно – системная динамика, с которой он связан.
    Посмотри на фигуру системной динамики. Ты узнаешь этого человека? А возможно, ты видишь в этой фигуре не человека, а ситуацию из прошлого твоих предков. Если пока у тебя нет идей, кто это или что это, посмотри подольше. А затем подойди поближе к этой фигуре. И скажи ей: «Я тебя вижу! И даю тебе место в моем сердце. Я буду сама смотреть на тебя, когда у меня будут время и силы, я вернусь, чтобы разобраться с тобой. А моему ребенку не надо больше это делать». Посмотри на реакцию фигуры системной динамики. Возможно, она ответит что-то тебе в ответ.
    А теперь подойди к фигуре будущего ребенка. И скажи ему: «Тебе не надо больше на это смотреть (укажи на фигуру системной динамики). Я сама буду на это смотреть и давать место в моем сердце. А ты всего лишь ребенок. Твоя задача – прийти в этот мир и родиться. Ты мой ребенок, а я твоя мама. И мы с твоим папой очень ждем твоего появления. Приходи поскорее. А с семейными динамиками мы разберемся самостоятельно, как твои родители. Как старшие».
    После этого ты можешь побыть с твоим будущим ребенком еще какое-то время и открыть глаза.
    2. Сделай якорь для работы с фигурой твоего будущего ребенка – это может быть небольшой лист бумаги, на котором ты напишешь «Мой будущий ребенок», или ты вырежешь фотографию похожего малыша из жур
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Для выполнения этого упражнения тебе потребуется остаться одной. Хорошо, если у тебя будет минимум полчаса времени, когда тебя никто не побеспокоит.
    Закрой глаза и представь себя в большом белом пространстве.
    Ты стоишь и оглядываешь вокруг. Ты не видишь, где заканчивается это пространство, но тебе хорошо и спокойно в нем. Пространство начинает наполняться туманом.
    Ты стоишь, тело расслаблено. Ты просто есть.
    Посчитай свои медленные и глубокие вдохи и выдохи: выдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох.
    И вдруг в какой-то части этого белого пространства начинает появляться твой будущий ребенок. Посмотри на это место. Просто смотри, как появляется твой будущий ребенок.
    Как он выглядит? В каком он возрасте? Как он смотрит на тебя? Доброжелательно или отворачивается? Можете ли вы долго смотреть друг другу в глаза?
    Справа или слева от тебя находится ребенок? Впереди или сзади? Смотрит он на тебя или в какую-то другую сторону?
    А теперь из-за ребенка выходит фигура системной динамики, с которой связано то, что он пока не торопится приходить к вам, своим родителям. Фигура системной динамики отделяется от фигуры будущего ре
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В трамвае едет мужчина, за его спиной стоит его Ангел. Мужчина мрачно размышляет: «Денег нет. Коллеги сволочи. Жена проститутка. Жизнь ужасна». Ангел про себя: «Странные желания, но хорошо, буду исполнять!»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ты смотрела фильм «Эффект бабочки»? Если нет, то рекомендую посмотр
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Упражнения для самостоятельной раб
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • не принимая свекровь, ты не принимаешь 25 % своего будущего малыша.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Посчитай свои медленные и глубокие вдохи и выдохи: выдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сформулируй, какой запрос мог бы быть у тебя на расстановку. Что бы ты хотела получить в результате? Что бы стало для тебя хорошим результатом расстановки? Запиши формулировку в отдельный файл или тетрадь
    В мои цитаты Удалить из цитат