Цитата из книги «Кризисы взрослой жизни. Книга о том, что можно быть счастливым и после юности»

Критериями успешного проживания кризиса можно считать: – принятие человеком ответственности за свое внутреннее неблагополучие; – отношение к этому как к сигналу для необходимости внутренних и, возможно, последующих внешних изменений без ощущения жалости к себе или сетований на несправедливость происходящего; – отношение к внутреннему неблагополучию как к физической боли, которая свидетельствует о наличии физиологических «сбоев» в организме – ведь следует не только снимать боль, но и лечить ее причину.