Читать книгу «Самооценка и синдром самозванца» онлайн полностью📖 — Ольги Гребенниковой — MyBook.
image

Ольга Гребенникова
Самооценка и синдром самозванца

Синдром самозванца – тренд нашего времени. Чтобы не изобретать велосипед, обратимся к Википедии.

Синдро́м самозва́нца – психологическое явление (синдром), при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они – обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют удачей, попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, создав образ более умного и компетентного человека, чем есть на самом деле… И далее подробное описание этого явления.

Главная суть в том, что синдром самозванца это не психическое расстройство и не черта характера, а симптом, то есть признак какой-то внутренней проблемы человека. И у каждого «самозванца» своя проблема.

Например, наличие страха неудачи и боязни совершить ошибку, что, как следствие, мешает в карьере и в жизни в целом. Кто-то, стараясь произвести впечатление, начинает в ущерб себе подстраиваться под других и теряет себя. Либо проявляется другая сторона медали – предъявляя высокие требования к себе, человек предъявляет такие же требования и к другим, становясь категоричным и тяжелым в общении.

Давайте представим, что нам нужно создать команду под названием «Самозванец». Кто попадёт туда?

Итак, формируем команду:

Игрок №1 – Перфекционист

Он делает всё по наивысшим стандартам и должен быть постоянно на высоте. У него всегда есть цель, план, он постоянно будет критиковать свою работу и считать, что можно было бы сделать лучше. Он недоволен собой и окружающими, радоваться достигнутому успеху некогда, нужно анализировать, что было сделано не так.

Игрок № 2 – Недоэксперт

Он учится, не прекращая, зачастую не начинает практику или применение полученных знаний и инструментов. Он считает, что должен знать ответы на все вопросы, при этом вместо того чтобы что-то подучить, может постоянно винить себя и страдать от своей некомпетентности. Он боится, что кто-то скажет или подумает о его непрофессионализме

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Самооценка и синдром самозванца», автора Ольги Гребенниковой. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Саморазвитие, личностный рост», «Кадровый менеджмент». Произведение затрагивает такие темы, как «самопомощь», «уверенность в себе». Книга «Самооценка и синдром самозванца» была написана в 2024 и издана в 2025 году. Приятного чтения!