Цитаты из книги «Офис-фитнес»

САЛАТ КРАСОТЫ Возьмите 2 столовые ложки с горкой овсяных хлопьев, залейте их крутым кипятком. Добавьте 1 тертое на крупной терке зеленое яблоко и 1 чайную ложку меда, перемешайте. При желании можно добавить немного орехов.

Из полезных свойств сыра выделяют следующие: • возбуждает аппетит; • повышает выделение пищеварительных соков; • помогает усвоению принятой с ним пищи.

Как приготовить творог в домашних условиях

простокваша и варенец в России, ряженка на Украине, мацун в Армении, мацони в Грузии, чал в Туркмении, курунга в Северо-Восточной Азии, айран и кефир на Северном Кавказе, кумыс в Башкирии, Татарии, лебен в Египте, ягурт в Болгарии, Греции, Турции, Румынии, погребное молоко в Норвегии.