m – масса тела (кг), h – рост (м2).
Например, масса человека – 106 кг, рост – 168 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 106: (1,68 × 1,68) = 37,55 кг/м2.
Идеальный вес – это значения ИМТ в диапазоне 18,5–25 (по некоторым данным, 19–25).