Цитата из книги «Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом»

Для того чтобы гипоталамус и гипофиз правильно, последовательно и в достаточном количестве вырабатывали гормоны, нужно быть эмоционально стабильными, иметь достаточный вес, высыпаться, отдыхать, получать достаточное количество энергии и питательных веществ с пищей.