Цитаты из книги «Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса»

В связи с этим потрясающая техника.

Энергия, идущая из самой глубины вашего сердца – вот что на самом деле помогает формировать реальность

Практика. «Дневник чувств» 1. Заведите дневник, в который вы будете записывать все эмоции и чувства прошедшего дня.2. Будьте откровенны – это необходимо для работы со своими чувствами и эмоциями.3. Наиболее яркие ситуации, вызвавшие сильные эмоции, необходимо проанализировать следующим образом:Опишите ситуацию.• Как вы отреагировали на нее?• Как вам на самом деле хотелось бы отреагировать? • Как стоило бы отреагировать на ситуацию, чтобы привести ее к желаемому для вас исходу?

В семьях, где существует замаскированная напряженность, агрессия, нелюбовь, дети вырастают закомплексованными неврастениками, не любящими себя, замкнутыми и озлобленными, с необъяснимым чувством вины и другими различного рода психоэмоциональными травмами. Ребенок ощущает тревогу, а видит искусственно-нормальную картину мира и семьи. Это приводит к расщеплению психики и невозможности стать в дальнейшем здоровой личностью. Благо ли это?

Быть осознанным означает: • Отказаться от бездумного существования.

Самокритика неразрывно связана с самооценкой. А самооценка – с понятием о самоуважении. На первом месте всегда должна стоять любовь к себе.

Перед вами токсичная личность. Распознаем ядовитого человека

Проанализируйте, чего вам не хватает, что вы хотите больше всего, в чем нуждаются ваши душа и тело? Дайте себе то, что хотите.

Как избавляться?» – спросите вы. Дам несколько советов.

Что делать, как защитить себя и перестать испытывать это чувство?