Цитата из книги «Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход»

Первое базовое кольцо пирамидки – это ритм, или режим дня. Ритм дня – это чередование периодов сна и бодрствования. В возрасте до 10 месяцев количество снов ребенка меняется, продолжительность дневных снов нестабильна, поэтому мы можем говорить только о ритме, а не о режиме. Говоря о детях старше 10 месяцев, мы уже используем понятие режим дня: в какое время малыш проснулся утром, когда заснул днем и в какое время готовится к ночному сну.