Никогда-нибудь: Победи прокрастинацию!

Поддержать выпуск нового сезона https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Записаться на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/

1:43 Щит-бинго

14:13 Почему мы прокрастинируем? 

16:02 Стресс от "Сесть и делать" vs Стресс от последствий прокрастинации

17:06 Лень - защитная реакция? 

23:00 Две стороны одной медали - прокрастинация и перфекционизм

25:57 Навыки организации: Ссаные огрызки бумаги, списки и приоритеты

28:49 Договор с собой: Правильное начало дня и метод томата

30:29 Я не прокрастинирую, я отдыхаю! Но начну в 18:00

33:42 Как начинать большие дела: Степ бай степ

36:24 Постановка задачи по SMART - осуществи свои мечты!

39:34 Сейчас я делаю вот это! Приоритизация, квадрат Декарта и техника 5 минут

Музыка: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка