Все аудиокниги

Олеся Анищенко

В этом выпуске — важные шаги по созданию и развитию личного бренда. Узнайте, как преодолеть препятствия на пути к успеху, какие каналы использовать для продвижения и как заявить о себе в мире. Вас ждут практические советы, примеры из жизни и 3 первых шага, которые помогут вам начать. Не пропустит...

Обсуждаем интимную тему стиля с известным стилистом и автором книги “Примерочная архетипов” Ириной Корунковой. Узнайте, как одежда может отражать ваш характер и глубину, и как выбрать образ, опираясь на ваши аутентичные архетипы, который подчеркнет вашу экспертность. Если вы устали от однообразны...

Обсуждаем не конец, а новый этап жизни — менопаузу. Вместе с врачом общей практики Еленой Павловой узнаем, как подготовиться к этому важному переходу с уважением к себе. Гормональные изменения и страхи, здоровье, психоэмоциональное состояние, питание и стратегии для поддержания себя в форме — мы ...

Каково это - стать мамой в 49 лет? Юлия Чайкина ex-главред журнала Forbes Woman, журналист, предприниматель и автор телеграм-канала «Молодая мать в 50», делится своей вдохновляющей историей о пути к материнству, сложностях и радостях, которые она испытала. Этот выпуск — надежда и поддержка для вс...

Как общественные стереотипы мешают женщинам своевременно и эффективно бороться с бесплодием. Как добиться равноправия в уходе за ребенком. Обсуждаем важнейшие темы материнства и родительства.02:10 почему важно поднимать тему репродуктивных проблем 03:40 личный опыт Катерины Акулич в борьбе с бесп...

Разбираем понятие «арт-де-вивр» (art de vivre) — искусство жить красиво и гармонично. Как современной загруженной взрослой женщине находить радость в повседневности, замечать красоту вокруг, справляться со стрессами и сохранять внутреннее равновесие даже в бешеном ритме жизни. 02:34 как это – жит...

Как сохранить энергию в процессе написания книги, избежать выгорания и построить бизнес, который будет радовать. 03:47 книга как инструмент продвижения 05:59 почему эта тема 07:37 какие результаты получат читатели книги 10:09 сколько длилась работа над книгой 11:50 почему было принято решение сме...

Как микро-предпринимателям преодолеть страхи на пути к делегированию и масштабу. Из выпуска вы узнаете, по каким признакам определить, что пришло время расти; как искать и подбирать первого сотрудника; важные аспекты управления командой. 03:44 о программе повышения управленческой квалификации 06:...

Узнайте, как благодарность может изменить ваше восприятие мира, улучшить настроение, получить энергию! Получите практические советы по внедрению практики благодарности в повседневную жизнь. 01:12 практика благодарности: как не потерять энергию и не выгореть на пути к цели 03:46 личный опыт 05:19 ...

Как сохранить любопытство и интерес в зрелой жизни? Какие неожиданные инсайты могут появиться в процессе игры? Говорим о важности возвращения к детскому состоянию и о том, как игропрактики помогают открывать новые горизонты02:05 как любопытство и игропрактики помогают найти свой путь03:25 увидеть...