Цитата из книги «Веды о силе времени. Практические рекомендации для процветания»

Бывает, что кефир может быть полезен и по вечерам. Это связано с тем, что при таком употреблении он способствует очищению организма. Но делать вечернее употребление кефира постоянным недопустимо.