Очень важно во время занятий спортом, независимо от того, чем именно вы занимаетесь – бегом, йогой, гимнастикой или чем-то еще, – сохранять положительный настрой. Не нужно идти на занятия, если при одной мысли об этом вы испытываете раздражение. Сначала измените свое отношение к предмету.